気まぐれぽろりのブログ

色んなことに興味が湧くがそう長くは続かない僕の日記です。

夜の公園で1人散歩 ポケモンGO大流行

こんばんは、ぽろりです。

題名の通り夜の公園に来ております。とゆうか夜になるまで公園でくつろいでます。

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散歩と書くと運動してるみたいですが、そんな動いておりません。自転車でうろちょろして今はベンチに座ってボーッとしてます。

 

ポケモンGO

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面白いもんです。最初は祭りかなんかしてるのかなと思ったのですが、違いました。

ポケモンGOです。歩いてる人、たまに公園のオブジェや時計のふもとに群がってる人、みんなポケモンGOしてます。歩きスマホ率めちゃ高いです。ちょっと面白いです。

ぼくも一応ポケモンGOインストールしているので開いてみました。なるほど、アイテムもらえるポイントが公園に散財しているようです。プラスポケモンを捕まえてる人もいてみんなスマホの画面に釘付けみたいです。

 

ビードル

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捕まえてやりましたよ。虫みたいなやつ。僕が子供の頃に1番最初にでたポケットモンスター赤・緑・青にもでてくるビードルです。なつかしや。

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ARという最新技術

 このポケモンGOには【AR】という最新の技術が使われているらしく、この技術が世界でもすごく注目されているみたいです。

 

以下は引用しました。

ARは「拡張現実」と言われる技術。
スマホの画面に映した周囲の風景に、デジタルの情報を重ねて表示するなど、その名のとおり、現実世界を拡張して楽しむもの。

 

なるほど。新しいもの好きの日本人からしたらたまらないですね。

・新しい技術

・親しみのあるポケモンGO

・そもそも世界で大流行

これだけミーハー材料が揃えばそりゃみんな虜になりますね。なんかぼくも何匹か捕まえて楽しくなっちゃってます。ミーハーですから。笑

 

でもみんな夢中になるのはいいですがやはり気をつけて遊ばないとこれは怖いですね。特に車やバイクが往来しない公園等ではまだいいですが(それでも自転車はガンガン走ってますしランニングしてる人も多数いるので危ない)これが普通の道路でポケモン見すぎて信号見ずに横断歩道出てきたりされた日にゃたまりません。

 

どんなものにもメリット・デメリットはあるものですが、それも含めて出来るだけ安全に遊ぶようにしてほしいですね。きっと数日中に(すでに侵入不可の所に入ったりしてるみたいですが)なにか事故や事件が報道されるでしょうから皆さんが当人にならないようお気をつけください。

 

公園散歩の記事がいつの間にかポケモンGO記事になってました。笑

 

ではでは( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

happy birthday to porori

はい!とゆーことで、お誕生日おめでとうございます!僕!ぽろりです。

もう7月24日になっちゃいましたが、何を隠そう7月23日は僕の誕生日だったわけであります!!( ´ ▽ ` )ノ

 

有難う御座います。僕は唐揚げ大好きということもあり職場の女の子や関連の保護者さんなんかは唐揚げくれました。皆さんほんと有難う御座います。素直に嬉しいです。あとはおきまりのケーキですね。

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小さなホールケーキですが、1人じゃ食べ切れません。というか絶対太ります。やばい。笑

こんなんダイエット頑張ってる人には見せれません。(snoさんsorry。笑)自分自身【LETSダイエット】とか言ってる場合じゃないですよね。笑

 

まぁでも無事に三十路を迎えたということで、今の素直な感想としては『ついになってしまった…』ですね。

 

僕はもともと実年齢よりもだいぶ上に年齢を見られます。老けているんでしょうね。

 

お客さんとのいつものやりとりです。

お客『〇〇〇〇おいくつなんですか??』

僕『何歳だと思いますか?素直に教えてくださいψ(`∇´)ψ』

お客『え〜35ぐらい??(;^_^A』(この時点でだいぶ気を使ってある程度下に言ってくれてます。)

僕『29です。笑』

お客『えぇえぇえぇ〜!い、いや、ほら、はは。』

僕(ははってなんだよおい。笑)

 

てな感じの流れなんですが、リアクションがいつも半端ないです。ほんとに中途半端じゃないです。ガチで驚かれます。もう慣れましたってかそれがウリになってます。笑

その会話も楽しいですしリアクションも面白いです。実年齢明かしてから驚かれて少し話ししてからでてくるお客さんのお決まりのフォローが

『いや、だってすごく落ち着いてるもの』

フォロー有難う御座います。まぁ見た目もあるでしょうが立ち振る舞い、言動が落ち着いてるという風に受け取らせていただいてます。素直に嬉しいです。いや、面白いです。

 

そんな僕がですよ??

 

実年齢明かす時に30て言わなきゃなりません!!(>人<;)

正直二十代と三十代ではイメージが全然違いますよね。懸念しているのは単純に【実年齢を伝えた時のお客さんの反応がイマイチになるのではないか?】ということなんです(;´Д`A

 

 

 

うん。僕ぐらいですね。こんなしょうもない懸念してるの。笑

 

そんなこんなで30歳も素敵な一年に出来るよう頑張っていきたいと思います!ブログも始めたしこれを出来るだけ自分の足跡にしてあとで見返して楽しめるようなものにもできたらいいなと思います。皆さんともたくさん絡んでいきたいです!よろしくお願いいたします(o^^o)

 

ではでは( ´ ▽ ` )ノ

【LETSダイエット】①基礎代謝とは

ダイエットを語るくせに自分は決してスリムじゃありません。ぽろりです。

僕は大学で健康科学を専攻していたのと、現在の職業柄、人間の身体のことに少しだけ詳しいです。詳しいと言ってもお医者さんや整体師さんには全く及びません。しかも人間の身体に関しては日々【常識】が変わっています。なので僕の知識はあくまで【一説】として捉えていただければ幸いです。まぁ正解が色々あるのが人間の身体ですからね。人間は奇跡の塊です。



基礎代謝
では、本題です。基礎代謝とはざっくり言うと【人間の身体が生命を維持するために使うエネルギー】のことです。呼吸や心臓・内臓の活動、体温維持等で人間は動いていなくてもエネルギーが消費されます。なのでここでは非活動エネルギーと分類します。要は1日中、座りっぱなしでも消費されるエネルギーです。

基礎代謝の内訳
基礎代謝で主にエネルギーを消費しているのは筋肉と肝臓と言われています。筋肉、肝臓ともに約30〜40%の割合を占めているそうです。これは学ぶ箇所により様々ですが、最近は肝臓でのエネルギー消費量が基礎代謝の中でも1番高いとされているとの情報もあります。肝臓についてはよく分からないので僕はパスさせていただきます。
最近のダイエットとして【筋肉トレーニング】が主に取り上げられているのはこのためです。筋肉量を増やし活動レベルをあげて、基礎代謝(非活動エネルギー)をあげる。つまり日頃から過度な運動を行わなくても【エネルギーが消費されやすい身体作り】をすれば痩せていくというわけです。

1日の総消費エネルギー
よく間違われますが【基礎代謝=1日の総消費エネルギー】ではありません。1日の総消費エネルギーのうちの約70%が基礎代謝(非活動エネルギー)として消費され残りの約30%が活動エネルギーとして消費されます。

【男女別】基礎代謝ってどのぐらい?
身長、体重、性別、年齢によって違ってきます。一概にどの程度かは言えないのですが、以下の表を見つけたので参考までにご覧ください。

ここに記載されているエネルギー量が即ち1日の総消費エネルギーの70%だということです。そしてここに活動エネルギーである残りの30%が乗る形になります。この活動エネルギーに関しては人により全く違います。座り仕事なのか、立ち仕事なのか。通勤方法や日常における運動頻度はどれぐらいなのか。
これらの情報を簡単に入力するだけで自分のおおよその1日の総消費エネルギーを割り出せるサイトはいくつもあります。そこで必要な情報を入力し調べてみるといいでしょう。
男女で基礎代謝が大幅に違うのは主に筋肉量の違いです。平均すると女性よりも男性の方が筋肉量が圧倒的に多いんですね。

まぁ人によりますがざっくり!
成人男性=2000kcal
成人女性=1600kcal

が1日の総消費エネルギーということです。

以上、基礎代謝に関する説明でした。
尚、この記事を普段こんな僕に親しくして下さるブログ主【sno】さんに捧げます。笑

次回は【基礎代謝を高める方法】についてでも書くつもりです。

ではでは( ´ ▽ ` )ノ

激安串カツぼったくり☆おすすめのお店シリーズ②

たまには1人飲み、ぽろりです。

 

前回記事の後、

 

 

串カツで一杯飲んでやろうと思い『ぼったくり』 へ

s.tabelog.com

 

とりあえず安いです。そして安いですけど美味いです。ソースはもちろん2度づけ禁止。店長は爽やか甘顔(甘顔ってなんや笑)のお兄さん。こりゃ若い女の子でこのお兄さんお目当の人は少なくないでしょうね。

 

着いてとりあえず生ビール。

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つきだしはなく手作りのキャベツの酢漬けがなんと無料でいただけます。数量限定ですが有難いですね。そしてこれが美味い!甘酸っぱいキャベツがたまりません。

 

店内は

手作りの紙値札や木値札がずらり。奥と店の右側に4つほどテーブルもありますが2人席です。カウンターは7席ぐらいでしょうか。テーブルはドラム缶、椅子はなんかビールの入ってた樽?みたいなやつです。決して大きくないお店ですが居心地の良いお店です。

 

さぁ串カツです。

衣はサクサク、ネタは決して大きくはないですがどれもジューシーで美味しいものばかりです。僕のオススメは海老!他もだいたい好きですが1番は譲れません。あとはこころ、牛すじ、レバカツなんかの肉系も好きです。野菜系ではアスパラは一本丸ごと、玉ねぎ、白ネギもはずせません。しいたけ、えりんぎも美味い!って言い出したらとまらないやつですね。

はい、全部美味いっす。笑

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最初は気にはなっていたんですがなかなか入りにくかったんですが、入ってみればそんなことはなかったです。気になる方は是非来店してみてください。

 

ではでは(^-^)/

 

 

 

 

 

ポケノミクス 株価急騰中!

こんばんは。近所の公園に散歩に来てます。ぽろりです。

朝は出勤していましたが、休みの日なんでのんびりごろごろ。お昼はスシローでたらふくたべてお家でウトウトお昼寝してしまいました。このまま家にいるとダラダラで1日損した気分になるのでとりあえず自転車に乗って古本市場へ。漫画立ち読み、面白そうな文庫本ないか散策。特にお目当もなかったのでとりあえず店を出て近所のでかい公園へ。いやーランニングしてる人多いです。みんな頑張ります。僕もたまに頑張ります。ここ最近は本当に来てないですが。散歩にくるぐらいです。一周3キロぐらいの公園をとりあえず自転車で一周しベンチで一休み。今に至ります。



ポケノミクス
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はい、本題です。本当に本当に素人なんですが僕は株も少しかじってます。特に詳しいわけではありません。勉強中です。そんな僕でも分かるぐらいここ最近株の世界がすごいことになってます。そう、ポケノミクスです。アベノミクスポケモン版といったことろなんですが、ざっくり言うと皆さんもご存知であろう『ポケモンGO』アプリの世界を巻き込んだ躍進により【任天堂】の株価を筆頭にそれに携わっている関連銘柄の株価が暴走しております。日本経済を揺るがす一大ムーブメントになっております。

ポケモンGO
そんな世界を虜にしているアプリが本日、日本でも配信開始となりました。どんなものかとりあえず僕もダウンロードしてみました。自分のキャラクターを決定しゲームを進めていくと自分の部屋にポケモンが現れたではありませんか。とりあえず捕獲しました。意外にモンスターボールを投げるのが難しかったです。他のモンスターを捕まえたりレベルを上げたりと色々あるようですが、とりあえず今日は捕まえるだけにとどまりました。よくわからなかったのもありますが。笑;^_^A
スマホの画面に夢中になってアメリカで事故が多発しているのも分かります。日本でもこの問題が勃発する恐れがあるためその対策や注意喚起のため配信が幾分遅くなってのでしょう。みなさんもプレイされる時は注意してください。

サノヤスHD イマジカ・ロボットHD
他にもたくさんあるようですが、関連銘柄としてはこの2つが株価急騰中です。
サノヤスHDは子会社がポケモンのエンタメ施設を運営しているとのこと。イマジカ・ロボットHDは子会社がポケモンのアニメ制作をしているとのこと。急速なポケモン人気上昇(以前から人気は人気ですが)により、どんどん上げ続けています。これからも上がるという声もあれば、相場はもう終わりという見方もあるようで賛否両論ですが日本の『ポケモン』が人気なのは悪い気しませんね。

株をしていて面白いこと
僕が株をしていて面白いと思うのは株価が急激に上がっている会社や逆に急激に下がっている会社を調べてみると、今何が起きているのかが見えてくるという点です。その会社自体のことも分かりますし、それまで知らなかったことも分かってきます。親会社と子会社の関係とかもね。知っていたからどうというわけではありませんが、普段日常における接点のあるお店や好きでよく通うお店なんかのことを知れるのはなかなか面白かったりします。決算書だとか今後の展望だとか今その会社にどれだけの負債があって今後どうなっていくのか等、本来株をやっていくのであれば知っておかなければならないこともまだまだ沢山ありますが、正直難しくて分かりません。ただ、会社に興味があるんですね。まだまだ未熟者ですが、今後も株って面白いってことを皆さんにお伝えできたらと思います。

それでは( ´ ▽ ` )ノ

おっさんライダーバイク遍歴①『ベーシックジョグ』

だんだん空気が熱風になってきましたね。
ぽろりです。もうね、暑すぎてほんとに全部ぽろりしたくなりますよ。温暖化の影響なんでしょうかね。でも、この間ニュースでオゾン層が微量ながらも回復してきたって言ってましたよ!本当かどうかはわかりませんが。

さてタイトルからも分かる通り僕のバイク遍歴をこれから暇なときに載せていきたいと思います。まぁ思い出振り返り日記って感じですね!そんな大した遍歴ではないんですが、何台か乗り換えてきたので振り返ってみたいと思います。

ベーシックジョグ【BJ】

はい、記念すべき1代目(1台目)はベーシックジョグです。これは中型自動二輪免許をとる前の本当に初めてのバイクです。いわゆる原付ってやつですね。僕が18歳の時、それこそ大学に入学したての頃購入しました。
僕の大学は岡山の小高い山の上にある大学でして、そこに通学するためには絶対必須の所有物だったんです。うちの大学の生徒、半分以上は確実に何かしらバイクに乗っていたと思います。あとのくる手段は車かバスになってくるので下宿してる人はほぼほぼバイクでしたね。
この頃はとにかく右手でひねるだけで自転車の何倍ものスピードをだして走りまくるこのBJを
のりまわすのが楽しくて仕方ありませんでした。高校生の頃、不良友達がこぞって原付で遊んでいた理由が少しわかった気がしました。

改造点
あくまで原付なので当時施したのは本当にリミッターカットぐらいです。
リミッターカットというのは簡単に言うと、原付のスピードを自動で制御するパーツをいじって制限をなくすことです。
なので本来ものによりますが時速60キロ程しか出ないようになっているものですが、もう少し速いスピードがでるようになってました。いっても時速70〜80キロぐらいだと思いますがそれでも当時の僕からしたらとても大きな差でしたね。でもリミッターカットはいわゆる【限界】を狂わせていることになるので、アクセルあけっぱなしで調子に乗ってるとエンジンが焼き付いて動かなくなってしまいます。諸刃の剣なんですね。50ccはやはり50ccです。いたまないよう優しく乗ってあげましょう。ちなみに原付の種類にもよりますが、このリミッターカットは1万から2万円ぐらいでできます。興味ある方はバイク屋さんに相談してみてください。

ベーシックジョグを選んだ理由
バイク屋さんに買いに行ってお手頃な値段でそこそこ走る原付を紹介してもらったのがベーシックジョグでした。特に何か理由があるわけではなかったですが、あっ、これでいいや的な感じでした。実際よく走ってくれましたし楽しませてくれました。また原付に乗りかえることがあればBJでもいいかなと思います。懐かしいですしね。

BJの歴史
歴史というかトラブル。はい、この子一回盗難にあいました。すぐに警察行って盗難届けだしましたが、見つからず買ったバイク屋さんで保険に入っていたのでその保険で新しいBJに実は乗り換えています。しかしどのぐらいたってからだったか正確に覚えていませんが、出てきたんですよ。以前姿を消したBJが!!ドロドロの水浸しで(>人<;)どっかの広い溝に放り込まれていたみたいです。保険で新しいものにも乗っていたのでそれ自体は別にいらなかったんですが、なぜ溝に放る!という怒りだけは今でも覚えています。バイクに残っていた痕跡としては盗んだはいいが結局乗れなかったようでただただ溝に放り込まれただけとのことでした。悲しい話ですね。どうせなら乗り回して有意義に使ってあげて欲しかったです。まぁ盗難自体が許せませんが、どうせなら、ね。

次回は
なんか悲しいラストでごめんなさい。笑
次は【ビラーゴ】です。バイク通な人しかわからないかもしれませんが、一応
アメリカンバイクです。自動二輪の免許をとって初めてのったバイクです。興味ある方はお楽しみに( ´ ▽ ` )ノ

ではでは。

男料理日記『茄子ときゅうりの浅漬け』

夜分遅くにぽろりです。
あれ?なんか↑この文章だけ見ると真夜中の公園を薄着で徘徊する変質者みたいになってますね。笑

はい、考えれば考えるほど億劫になって全くブログが書けません。自分の知っていることや経験してきたこと、なんでも書いていけばいいのかもしれませんが、その自分が持っている情報の内容が少しでもあやふやだったり欠けていたりすると書き出せない自分がいます。困った困った。そもそも現段階では誰も見ていないのに気持ちだけは立派に有名ブロガーのようです。笑

前回の記事で

と大分意気込んでしまったので余計に自分にプレッシャーをかけてしまっているのでしょう。
あぁー悪循環。自分で言っといてなんですが楽に行きましょう。

気軽に
なのでちょっと気負わずにブログ記事を増やしていこうと思います。僕のなんでもない日常にお付き合いください。

本日のお料理
『茄子ときゅうりの浅漬け』

え、それ料理か?って思いました?はい、僕も思いました。切ってドボドボ、終わり。そもそも『お料理』の定義ってなんなんでしょうね。このスーパー単純作業でも一応は『お料理』に該当するのでしょうか?

さっぱりしたもの
この歳になったからなのか、夏が来て暑いからなのかわかりませんが、今まで年に何回食べるかわからなかったようなきゅうりや茄子なんかの漬物が僕の中で大流行しております。
なんせさっぱりしてて美味しい★野菜ですしね。僕の中では一石二鳥!調理も簡単、ヘルシーで野菜も摂取できる。
しじいまっしぐら( ´ ▽ ` )ノ

あとは頂き物のカレーライスを一緒に頂きました。美味しゅうございました。実は簡単ですが料理も好きだったりするのでこれからちょくちょくアップしていきたいと思います。

今日はこれにてd(^_^o)